Համեմատել Skor bar և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +5600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +125.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +544.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +6400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 2.049g | 76% |
| Ճարպեր | 30.37g | 3.33g | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 0.838g | 22% |
| Խոլեստերին | 53mg | 9mg | 15% |
| Նատրիում | 317mg | 52mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 91.56g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 1mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0.01µg | 8% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 397kcal | 7% |
| Երկաթ | 0.57mg | 0.01mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.012mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0.3µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 0.121g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 0.03g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Կալիում | 153mg | 3mg | 4% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին A | 61µg | 27µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0.09mg | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 30mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Սելեն | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 0.002mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 0.004mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.086g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 18g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 91.56g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Շաքար | 59.89g | 68.48g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +812% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +208.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1059.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +884.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.1% |
