Համեմատել Tartar sauce և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +619.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +354.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +312% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +876.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2966.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1382.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +320% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0.9µg | 27.6µg | 49% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 16.7g | 31% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.43mg | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 4.485g | 30% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 166mg | 21% |
| Choline, total | 8mg | 114.5mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 64.88g | 17% |
| Նատրիում | 667mg | 1067mg | 17% |
| Կալցիում | 26mg | 187mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 2.46mg | 15% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 66.9µg | 14% |
| Մագնեզիում | 6mg | 56mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.3µg | 12% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 438kcal | 11% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.03mg | 10% |
| Կալիում | 68mg | 309mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.1mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 0.72mg | 6% |
| Մանգան | 0.107mg | 5% | |
| Ճարպեր | 16.7g | 13.89g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.1mg | 4% |
| Folate, total | 5µg | 21µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 5.365g | 4% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 13mg | 2% |
| Վիտամին A | 11µg | 25µg | 2% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 1.1mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2110kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 64.68g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 4.25g | 14.47g | N/A |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 3.433g | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
16.7 գ
Ճարպեր:
13.89 գ
Ածխաջրեր:
64.88 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
2.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2813% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1570% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +387.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.433 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.365 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +101.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +48.8% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.433g
