Համեմատել Tootsie roll և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +240.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +231% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +50.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 8.646g | 35% |
| Ճարպեր | 3.31g | 12.75g | 15% |
| Նատրիում | 44mg | 194mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1.5g | 6% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Վիտամին K | 9.6µg | 2.9µg | 6% |
| Մանգան | 0.047mg | 0.16mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 77.77g | 3% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.155mg | 3% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 436kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 2.6g | 2% |
| Մագնեզիում | 22mg | 29mg | 2% |
| Կալցիում | 36mg | 54mg | 2% |
| Երկաթ | 0.8mg | 0.67mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 69mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 20µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 0.98mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 2mg | 5mg | 1% |
| Կալիում | 116mg | 133mg | 1% |
| Ցինկ | 0.4mg | 0.55mg | 1% |
| Սելեն | 2.2µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.056mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.231mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 2.373g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 26g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 0.31 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 76.27g | N/A |
| Շաքար | 56.32g | 66.89g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 0.316g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.11mg | 0% | |
| Լիզին | 0.09mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0% | |
| Վալին | 0.08mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% | |
| Կոֆեին | 7mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +285.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +18.8% |
