Համեմատել Tootsie roll և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +267.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6087.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +159.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +705.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1714.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.047mg | 2.908mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 1.27mg | 92% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.018mg | 12% |
| Ցինկ | 0.4mg | 1.47mg | 10% |
| Երկաթ | 0.8mg | 0.11mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 2mg | 8% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 67.04g | 7% |
| Կալցիում | 36mg | 102mg | 7% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 260kcal | 6% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Ճարպեր | 3.31g | 0.06g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.036mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 0.011g | 5% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 0mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 0.007g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 0.04g | 3% |
| Կալիում | 116mg | 212mg | 3% |
| Սելեն | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Folate, total | 9µg | 0µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 0.017g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Նատրիում | 44mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.066mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.081mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.002mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 26g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 67.04g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 21mg | 0% |
| Շաքար | 56.32g | 60.46g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0g | 0% |
| Choline, total | 1.6mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.11mg | 0% | |
| Լիզին | 0.09mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0% | |
| Վալին | 0.08mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 0.52g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3875% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +384.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +17436.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1464.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
15.3 գ
Սախարոզ:
39.35 գ
Գլյուկոզա:
7.85 գ
Ֆրուկտոզա:
0.4 գ
Լակտոզա:
2.18 գ
Մալթոզ:
6.54 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
58.32 գ
Գլյուկոզա:
1.6 գ
Ֆրուկտոզա:
0.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +390.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +30% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
