Համեմատել Tootsie roll և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +247.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +112.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +127.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +91.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +108.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +55.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 17.953g | 77% |
| Ճարպեր | 3.31g | 25.99g | 35% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 135mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.21mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 6.51g | 10% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.22mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 5.844g | 10% |
| Կալցիում | 36mg | 125mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 64.59g | 8% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 518kcal | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.64mg | 7% |
| Choline, total | 31mg | 6% | |
| Սելեն | 2.2µg | 5µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.117mg | 5% |
| Մագնեզիում | 22mg | 37mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1g | 4% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 5.2µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 0.895g | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 0.075g | 4% |
| Խոլեստերին | 2mg | 11mg | 3% |
| Կալիում | 116mg | 231mg | 3% |
| Երկաթ | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Ցինկ | 0.4mg | 0.09mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 24µg | 3% |
| Օսլա | 15.3g | 10.6g | 2% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 0.34mg | 2% |
| Մանգան | 0.047mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.5mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 14mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 14µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.41g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2434kcal | 796kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 0.38 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 63.59g | N/A |
| Շաքար | 56.32g | 48.68g | N/A |
| Նատրիում | 44mg | 54mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0.09mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0.19mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0.28mg | 0% |
| Լեյցին | 0.11mg | 0.52mg | 0% |
| Լիզին | 0.09mg | 0.28mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0.16mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0.27mg | 0% |
| Վալին | 0.08mg | 0.36mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.11mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
6.51 գ
Ճարպեր:
25.99 գ
Ածխաջրեր:
64.59 գ
Ջուր:
1.63 գ
Այլ:
1.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +310.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +309.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +685.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.895 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +203% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +236.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
15.3 գ
Սախարոզ:
39.35 գ
Գլյուկոզա:
7.85 գ
Ֆրուկտոզա:
0.4 գ
Լակտոզա:
2.18 գ
Մալթոզ:
6.54 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
10.6 գ
Սախարոզ:
40.04 գ
Գլյուկոզա:
0.16 գ
Ֆրուկտոզա:
0.2 գ
Լակտոզա:
8.21 գ
Մալթոզ:
0.07 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +4806.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +9242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +276.6% |
հավասար
Սախարոզ
~40.04g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
