Համեմատել Wendy's hamburger և Համբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +52.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Folate, total | 56µg | 14% | |
| Վիտամին B3 | 3.225mg | 5.365mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 12.63g | 17.08g | 9% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.55g | 0.38g | 8% |
| Կալցիում | 34mg | 102mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.114mg | 0.203mg | 7% |
| Ճարպեր | 10.6g | 14.36g | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 3.689g | 5.096g | 6% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.091mg | 5% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 103mg | 136mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.275mg | 0.217mg | 5% |
| Կալորիականություն | 213kcal | 295kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 35mg | 47mg | 4% |
| Ցինկ | 2.47mg | 2.87mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.077g | 5.495g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 0.25mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 16.82g | 24.1g | 2% |
| Երկաթ | 2.73mg | 2.88mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0.9g | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 195mg | 226mg | 1% |
| Նատրիում | 395mg | 414mg | 1% |
| Մանգան | 0.187mg | 0.217mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 0.31mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.32g | 2.03g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.9g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 169kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.52g | 23.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 18mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 4.15g | N/A | |
| Վիտամին B12 | 1.45µg | 1.44µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.814g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0.206mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0.666mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0.716mg | 0% |
| Լեյցին | 0.827mg | 1.319mg | 0% |
| Լիզին | 0.769mg | 1.226mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0.37mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0.677mg | 0% |
| Վալին | 0.524mg | 0.823mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
Սպիտակուցներ:
17.08 գ
Ճարպեր:
14.36 գ
Ածխաջրեր:
24.1 գ
Ջուր:
42.67 գ
Այլ:
1.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.495 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.38 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +307.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +34.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
11.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.14 գ
Ֆրուկտոզա:
1.32 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.16 գ
Ֆրուկտոզա:
2.03 գ
Լակտոզա:
0.13 գ
Մալթոզ:
0.6 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +172.7% |
հավասար
Գլյուկոզա
~1.16g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
