Համեմատել Whatchamacallit և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +182.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +432.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +228.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +223.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2187% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +21.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.04g | 1.064g | 73% |
| Ճարպեր | 23.68g | 1.92g | 33% |
| Կալորիականություն | 494kcal | 105kcal | 19% |
| Ածխաջրեր | 63.23g | 18.89g | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.47mg | 0.108mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 238mg | 14% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.062mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 8.04g | 3.15g | 10% |
| Երկաթ | 1.13mg | 0.4mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.27mg | 8% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.78g | 0.561g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.4g | 6% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.068mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0.034mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.147mg | 5% |
| Choline, total | 25mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.83g | 0.132g | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալիում | 303mg | 168mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.3µg | 4% | |
| Սելեն | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 0.31µg | 3% |
| Folate, total | 18µg | 5µg | 3% |
| Խոլեստերին | 12mg | 6mg | 2% |
| Մագնեզիում | 28mg | 19mg | 2% |
| Կոֆեին | 10mg | 1mg | 2% |
| Կալցիում | 118mg | 104mg | 1% |
| Նատրիում | 299mg | 284mg | 1% |
| Վիտամին A | 38µg | 46µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 614kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.27 | 0.65 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 61.33g | 18.49g | N/A |
| Շաքար | 48.86g | N/A | |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.43mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.26mg | 0.274mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.12g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +234.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2353.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +573.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +528.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.8% |
