Համեմատել Worcestershire sauce և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +158.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +414.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +330.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +176.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5420% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1081.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +230.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +251.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +6590% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +162.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 1µg | 66.9µg | 55% |
| Երկաթ | 5.3mg | 1.03mg | 53% |
| Սելեն | 0.5µg | 27.6µg | 49% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 16.7g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 4.485g | 30% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.43mg | 23% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0mg | 22% |
| Ճարպեր | 0g | 13.89g | 21% |
| Choline, total | 2.7mg | 114.5mg | 20% |
| Կալորիականություն | 78kcal | 438kcal | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 3.433g | 16% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 64.88g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 166mg | 15% |
| Կալիում | 800mg | 309mg | 14% |
| Վիտամին C | 13mg | 1.1mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 5.365g | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 2.46mg | 11% |
| Մագնեզիում | 13mg | 56mg | 10% |
| Կալցիում | 107mg | 187mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Նատրիում | 980mg | 1067mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.72mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.1mg | 3% |
| Folate, total | 8µg | 21µg | 3% |
| Վիտամին A | 5µg | 25µg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 64.68g | N/A |
| Շաքար | 10.03g | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
16.7 գ
Ճարպեր:
13.89 գ
Ածխաջրեր:
64.88 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
2.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3314.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +233.4% |
