Համեմատել Բադի ձու և Կաթի փոշի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +719.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +123.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +499.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +136.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +252.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +131% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +116.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +198.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +223% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 884mg | 97mg | 262% |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 3.25µg | 90% |
| Կալցիում | 64mg | 912mg | 85% |
| Ֆոսֆոր | 220mg | 776mg | 79% |
| Վիտամին B2 | 0.404mg | 1.205mg | 62% |
| Հագեցած ճարպ | 3.681g | 16.742g | 59% |
| Երկաթ | 3.85mg | 0.47mg | 42% |
| Սելեն | 36.4µg | 16.3µg | 37% |
| Կալիում | 222mg | 1330mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 12.81g | 26.32g | 27% |
| Choline, total | 263.4mg | 117.4mg | 27% |
| Ճարպեր | 13.77g | 26.71g | 20% |
| Ցինկ | 1.41mg | 3.34mg | 18% |
| Կալորիականություն | 185kcal | 496kcal | 16% |
| Մագնեզիում | 17mg | 85mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 1.45g | 38.42g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.156mg | 0.283mg | 11% |
| Folate, total | 80µg | 37µg | 11% |
| Վիտամին C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Նատրիում | 146mg | 371mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 1.862mg | 2.271mg | 8% |
| Վիտամին A | 194µg | 258µg | 7% |
| Վիտամին D | 69 IU | 20 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.7µg | 0.5µg | 6% |
| Վիտամին E | 1.34mg | 0.58mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.25mg | 0.302mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.223g | 0.665g | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.646mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.525g | 7.924g | 3% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 2.2µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 6.9g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 188kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.45g | 38.42g | N/A |
| Շաքար | 0.93g | 38.42g | N/A |
| Մանգան | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.26mg | 0.371mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.736mg | 1.188mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.598mg | 1.592mg | 0% |
| Լեյցին | 1.097mg | 2.578mg | 0% |
| Լիզին | 0.951mg | 2.087mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.576mg | 0.66mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.84mg | 1.271mg | 0% |
| Վալին | 0.885mg | 1.762mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.32mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2767.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2549.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +21.4% |
