Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Ceasar dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +148.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +227.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +57.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23mg | 1265mg | 54% |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 30.73g | 5% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.29mg | 5% |
| Մանգան | 0.131mg | 0.04mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 88kcal | 131kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 1.47g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 4mg | 2% |
| Կալիում | 112mg | 48mg | 2% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.3mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 30mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 2% | |
| Կալցիում | 27mg | 33mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.56g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1796kcal | 891kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 114g | 76g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.23g | 0% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 30.53g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0% | |
| Շաքար | 14.95g | 8.82g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0% | |
| Choline, total | 2.4mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.096g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +80.4% |
