Համեմատել Բակլա և Մեքսիկական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +290.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1427.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +228% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +134% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1087% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +286.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +171.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +424.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +270.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.261mg | 3.098mg | 123% |
| Folate, total | 58µg | 215µg | 39% |
| Կալցիում | 18mg | 275mg | 26% |
| Մագնեզիում | 31mg | 121mg | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 0.348mg | 20% |
| Վիտամին C | 19.8mg | 3.6mg | 18% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.19mg | 14% |
| Կալիում | 193mg | 633mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 0.33g | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.152mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 0.028mg | 8% |
| Ցինկ | 0.47mg | 1.1mg | 6% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.88mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 0.639mg | 4% |
| Կալորիականություն | 62kcal | 32kcal | 2% |
| Ֆոսֆոր | 73mg | 86mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.066mg | 0.179mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.303g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 10.1g | 7.44g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 3.8g | 1% |
| Վիտամին A | 14µg | 3µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.142g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 7.7g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 129kcal | 970kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 161g | 313g | N/A |
| Ճարպեր | 0.5g | 0.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.5g | 3.64g | N/A |
| Նատրիում | 41mg | 43mg | 0% |
| Սելեն | 1µg | 0.9µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.048mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.178mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.215mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.37mg | 0% | |
| Լիզին | 0.313mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.037mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.195mg | 0% | |
| Վալին | 0.235mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
10.1 գ
Ջուր:
83.7 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.8% |
հավասար
Ճարպեր
~0.52g
հավասար
Ջուր
~89.21g
