Համեմատել Իտալական սոուս և Տոմատի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +284% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +505.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +125% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +289.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +197.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +346.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +954.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 891mg | 11mg | 38% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.441g | 28% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.236g | 0.121g | 21% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 1.44mg | 19% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.758g | 16% | |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.115mg | 11% |
| Ճարպեր | 6.68g | 0.3g | 10% |
| Երկաթ | 0.25mg | 0.96mg | 9% |
| Վիտամին C | 0mg | 7mg | 8% |
| Վիտամին K | 12.5µg | 2.8µg | 8% |
| Կալիում | 90mg | 297mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.5g | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.094mg | 0.991mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.309mg | 6% |
| Կալորիականություն | 102kcal | 24kcal | 4% |
| Մանգան | 0.029mg | 0.113mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.008mg | 0.065mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 0.041g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.725g | 0.044g | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 5.05g | 1.67g | 4% |
| Մագնեզիում | 4mg | 15mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.098mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 1.2g | 2% |
| Ածխաջրեր | 9.99g | 5.31g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 27mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 22µg | 2% |
| Սելեն | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Folate, total | 3µg | 9µg | 2% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.22mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Choline, total | 3.3mg | 9.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.38g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2615kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 98g | 417g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.99g | 3.81g | N/A |
| Կալցիում | 15mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 9.16g | 3.56g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.012mg | 0.037mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.016mg | 0.025mg | 0% |
| Լեյցին | 0.024mg | 0.034mg | 0% |
| Լիզին | 0.018mg | 0.037mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.013mg | 0.036mg | 0% |
| Վալին | 0.017mg | 0.025mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0.02mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.017g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
6.68 գ
Ածխաջրեր:
9.99 գ
Ջուր:
80.11 գ
Այլ:
2.83 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
5.31 գ
Ջուր:
91.28 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +207.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.725 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.044 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3820.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2574.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.57 գ
Գլյուկոզա:
3.54 գ
Ֆրուկտոզա:
5.05 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.07 գ
Գլյուկոզա:
1.82 գ
Ֆրուկտոզա:
1.67 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +714.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +202.4% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
