Համեմատել Կաթի փոշի և Կաթի շիճուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +962.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1840.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +726.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +683.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2469.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1587% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +757.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +8500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +686.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +662.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +773% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +493% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +874.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1060.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.25µg | 0.28µg | 124% |
| Ֆոսֆոր | 776mg | 46mg | 104% |
| Կալցիում | 912mg | 47mg | 87% |
| Վիտամին B2 | 1.205mg | 0.158mg | 81% |
| Հագեցած ճարպ | 16.742g | 0.23g | 75% |
| Սպիտակուցներ | 26.32g | 0.85g | 51% |
| Ճարպեր | 26.71g | 0.36g | 41% |
| Վիտամին B5 | 2.271mg | 0.383mg | 38% |
| Կալիում | 1330mg | 161mg | 34% |
| Խոլեստերին | 97mg | 2mg | 32% |
| Ցինկ | 3.34mg | 0.13mg | 29% |
| Վիտամին A | 258µg | 3µg | 28% |
| Սելեն | 16.3µg | 1.9µg | 26% |
| Կալորիականություն | 496kcal | 27kcal | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.283mg | 0.036mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.302mg | 0.031mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.924g | 0.1g | 20% |
| Մագնեզիում | 85mg | 8mg | 18% |
| Choline, total | 117.4mg | 16mg | 18% |
| Նատրիում | 371mg | 54mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 38.42g | 5.14g | 11% |
| Վիտամին C | 8.6mg | 0.1mg | 9% |
| Folate, total | 37µg | 1µg | 9% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.004mg | 8% |
| Երկաթ | 0.47mg | 0.06mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.646mg | 0.074mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.665g | 0.011g | 4% |
| Վիտամին D | 20 IU | 3% | |
| Վիտամին D | 0.5µg | 3% | |
| Մանգան | 0.04mg | 0.001mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 188kcal | 318kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 370g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.51 | 0.48 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.42g | 5.14g | N/A |
| Շաքար | 38.42g | 5.14g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.371mg | 0.013mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.188mg | 0.054mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.592mg | 0.047mg | 0% |
| Լեյցին | 2.578mg | 0.078mg | 0% |
| Լիզին | 2.087mg | 0.068mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.66mg | 0.016mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.271mg | 0.027mg | 0% |
| Վալին | 1.762mg | 0.046mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.714mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
26.32 գ
Ճարպեր:
26.71 գ
Ածխաջրեր:
38.42 գ
Ջուր:
2.47 գ
Այլ:
6.08 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2996.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7319.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +647.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3670% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.742 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.924 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.665 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7824% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5945.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
