Համեմատել Կակաո-սերմ և Mounds candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +765.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +681.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +642.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +801.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +479.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +294.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +124.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +693.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +766.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +90% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 3.607mg | 0.4mg | 356% |
| Երկաթ | 15.52mg | 2.09mg | 168% |
| Մանգան | 3.737mg | 0.948mg | 121% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 29.8g | 3.7g | 104% |
| Մագնեզիում | 476mg | 55mg | 100% |
| Ֆոսֆոր | 728mg | 91mg | 91% |
| Կալիում | 2509mg | 321mg | 64% |
| Հագեցած ճարպ | 7.76g | 20.58g | 58% |
| Ցինկ | 6.37mg | 1.1mg | 48% |
| Վիտամին B2 | 0.46mg | 0.058mg | 31% |
| Սպիտակուցներ | 18.1g | 4.6g | 27% |
| Ճարպեր | 13.1g | 26.6g | 21% |
| Կոֆեին | 78mg | 17mg | 15% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 486kcal | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.4mg | 0.277mg | 13% |
| Սելեն | 13.2µg | 6.6µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.39g | 0.39g | 10% |
| Կալցիում | 111mg | 21mg | 9% |
| Folate, total | 32µg | 6µg | 7% |
| Նատրիում | 19mg | 145mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0.049mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.118mg | 0.09mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.42g | 0.14g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 1.6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.2g | 0.95g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 122kcal | 1057kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.03 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.5g | 54.89g | N/A |
| Ածխաջրեր | 58.3g | 58.59g | 0% |
| Շաքար | 1.76g | 46.19g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.254mg | 0.245mg | 0% |
| Choline, total | 11.4mg | 11.8mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.271mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.716mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.701mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.097mg | 0% | |
| Լիզին | 0.907mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.187mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.869mg | 0% | |
| Վալին | 1.086mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.1 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
58.3 գ
Ջուր:
2.7 գ
Այլ:
7.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
26.6 գ
Ածխաջրեր:
58.59 գ
Ջուր:
9.05 գ
Այլ:
1.16 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +293.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +103.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +235.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~58.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1025.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +200% |
