Համեմատել Կարամելի պուդինգ և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +239.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1664.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +255.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16720% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +534.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +406.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.01mg | 1.682mg | 73% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.494mg | 52% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.392g | 7.778g | 49% |
| Ճարպեր | 4.03g | 25.9g | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.266g | 14.683g | 34% |
| Խոլեստերին | 90mg | 0mg | 30% |
| Կալորիականություն | 145kcal | 485kcal | 17% |
| Վիտամին B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.5g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 0.203mg | 14% |
| Սելեն | 8.7µg | 1.8µg | 13% |
| Ածխաջրեր | 22.78g | 59.59g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.053mg | 12% |
| Երկաթ | 0.38mg | 1.29mg | 11% |
| Ցինկ | 0.47mg | 1.67mg | 11% |
| Մագնեզիում | 9mg | 49mg | 10% |
| Վիտամին A | 46µg | 1µg | 5% |
| Կալցիում | 83mg | 43mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.514mg | 0.332mg | 4% |
| Կալիում | 118mg | 217mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.077mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.53g | 3.3g | 2% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0.5mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.082mg | 0.415mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.799g | 2.224g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 96mg | 104mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 320kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.92 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.78g | 56.09g | N/A |
| Շաքար | 23.15g | 55.79g | N/A |
| Նատրիում | 53mg | 48mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +556.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +542.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +161.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.778 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1059.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1884.2% |
