Համեմատել Հալվա և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1389.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1858.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +521.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +682.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +54.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +934.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +4300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +362.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 31mg | 82% |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.487mg | 79% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0.05g | 56% |
| Կալիում | 187mg | 1464mg | 38% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.29mg | 37% |
| Ճարպեր | 21.52g | 0.1g | 33% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.041mg | 32% |
| Մանգան | 0.873mg | 1.53mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 0g | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.67mg | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 0.032g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0.018g | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0g | 18% |
| Կալցիում | 33mg | 205mg | 17% |
| Folate, total | 65µg | 0µg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.804mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.93mg | 12% |
| Սելեն | 11.5µg | 17.8µg | 11% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 290kcal | 9% |
| Նատրիում | 195mg | 37mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.002mg | 7% |
| Մագնեզիում | 218mg | 242mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 74.73g | 5% |
| Երկաթ | 4.53mg | 4.72mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 74.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21420% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +495.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25506.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +16862% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
