Համեմատել Հավի գրիլ և General tso's chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +67.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +71.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +103.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +100.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +113.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +163% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +305.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.84g | 53% | |
| 18:2 n-6 c,c | 6.47g | 38% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.038g | 7.501g | 36% |
| Վիտամին K | 0µg | 38.2µg | 32% |
| Խոլեստերին | 127mg | 53mg | 25% |
| Սպիտակուցներ | 22.51g | 12.9g | 19% |
| Վիտամին B3 | 5.732mg | 2.853mg | 18% |
| Սելեն | 22µg | 14.4µg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 218mg | 127mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.22µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.152mg | 0.617mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 0.12g | 23.99g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.227mg | 0.118mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.446g | 3.879g | 6% |
| Օսլա | 0g | 11.83g | 5% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 1.21mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 3.927g | 2.76g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.9g | 4% |
| Ցինկ | 1.78mg | 1.3mg | 4% |
| Նատրիում | 335mg | 435mg | 4% |
| Choline, total | 62.9mg | 41.5mg | 4% |
| Կալորիականություն | 226kcal | 295kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.95mg | 1.16mg | 3% |
| Պղինձ | 0.077mg | 0.046mg | 3% |
| Մանգան | 0.005mg | 0.075mg | 3% |
| Ճարպեր | 15.08g | 16.36g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Կալիում | 255mg | 201mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.055mg | 0.027mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 18mg | 1% |
| Վիտամին A | 20µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.191mg | 0.202mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 11µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.04g | 0.51g | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 100kcal | 229kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.12g | 23.09g | N/A |
| Կալցիում | 16mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 0.12g | 11.6g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.078g | 0.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.173mg | 0.142mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.657mg | 0.552mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.853mg | 0.564mg | 0% |
| Լեյցին | 1.549mg | 1.026mg | 0% |
| Լիզին | 1.75mg | 1.089mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.565mg | 0.332mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.69mg | 0.563mg | 0% |
| Վալին | 0.935mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.592mg | 0.333mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.01g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
22.51 գ
Ճարպեր:
15.08 գ
Ածխաջրեր:
0.12 գ
Ջուր:
61.41 գ
Այլ:
0.88 գ
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19891.7% |
հավասար
Ճարպեր
~16.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.927 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.446 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.038 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +268.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.04 գ
Գլյուկոզա:
0.04 գ
Ֆրուկտոզա:
0.04 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.83 գ
Սախարոզ:
10.46 գ
Գլյուկոզա:
0.62 գ
Ֆրուկտոզա:
0.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +26050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1175% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
