Համեմատել Հնդկահավի խոզապուխտ և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +242% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +257.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.8µg | 2.86µg | 86% |
| Նատրիում | 909mg | 57mg | 37% |
| Երկաթ | 1mg | 3.42mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.4mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 16.3g | 28.44g | 24% |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Ցինկ | 2.1mg | 3.68mg | 14% |
| Պղինձ | 0.107mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 289mg | 209mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.23mg | 0.1mg | 11% |
| Խոլեստերին | 64mg | 82mg | 6% |
| Սելեն | 38.2µg | 35.5µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.873g | 0.24g | 4% |
| Կալիում | 253mg | 361mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 4.12mg | 3.71mg | 3% |
| Ճարպեր | 4g | 2.42g | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 26mg | 2% |
| Վիտամին A | 16µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 118kcal | 143kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 0g | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.2g | 0.91g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.337g | 0.95g | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 72kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 7mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 1.2g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0% | |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.171mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.198mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.21mg | 0% | |
| Լիզին | 2.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.674mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.065mg | 0% | |
| Վալին | 1.287mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.3 գ
Ճարպեր:
4 գ
Ածխաջրեր:
3.1 գ
Ջուր:
73.5 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.5% |
հավասար
Ջուր
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.337 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.873 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +263.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.2% |
