Համեմատել Նուռ և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +267.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +417.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +149.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +378.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +117.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 10.2mg | 48.8mg | 43% |
| Վիտամին K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Պղինձ | 0.158mg | 0.043mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 1.7g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.377mg | 0.151mg | 5% |
| Մանգան | 0.119mg | 0.023mg | 4% |
| Folate, total | 38µg | 24µg | 4% |
| Ցինկ | 0.35mg | 0.06mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.6mg | 0.2mg | 3% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 47kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.67g | 0.85g | 2% |
| Ճարպեր | 1.17g | 0.15g | 2% |
| Ածխաջրեր | 18.7g | 12.02g | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 30mg | 2% |
| Կալիում | 236mg | 177mg | 2% |
| Երկաթ | 0.3mg | 0.14mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 36mg | 21mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.067mg | 0.086mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.293mg | 0.636mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 2% | |
| Սելեն | 0.5µg | 0.1µg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 14mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.12g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.079g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 497kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 213g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.7g | 10.32g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 13.67g | 9.18g | N/A |
| Նատրիում | 3mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 0.075mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.093g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.67 գ
Ճարպեր:
1.17 գ
Ածխաջրեր:
18.7 գ
Ջուր:
77.93 գ
Այլ:
0.53 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.1% |
