Համեմատել Շոկոլադե կաթ և Կաթի փոշի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +553.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +714.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +696.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +714.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +668.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +757.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +855.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +855.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +728.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +664.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +643.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +416.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +669.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +655% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +884.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +640% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 3.25µg | 122% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 776mg | 96% |
| Կալցիում | 112mg | 912mg | 80% |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 1.205mg | 80% |
| Հագեցած ճարպ | 2.104g | 16.742g | 67% |
| Սպիտակուցներ | 3.17g | 26.32g | 46% |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 2.271mg | 40% |
| Ճարպեր | 3.39g | 26.71g | 36% |
| Կալիում | 167mg | 1330mg | 34% |
| Խոլեստերին | 12mg | 97mg | 28% |
| Ցինկ | 0.41mg | 3.34mg | 27% |
| Վիտամին A | 27µg | 258µg | 26% |
| Սելեն | 1.9µg | 16.3µg | 26% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 496kcal | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.283mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.302mg | 20% |
| Choline, total | 17mg | 117.4mg | 18% |
| Մագնեզիում | 13mg | 85mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 7.924g | 17% |
| Նատրիում | 60mg | 371mg | 14% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 8.6mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 10.34g | 38.42g | 9% |
| Folate, total | 5µg | 37µg | 8% |
| Վիտամին D | 51 IU | 20 IU | 4% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.124g | 0.665g | 4% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.47mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.58mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.125mg | 0.646mg | 3% |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.08mg | 2% |
| Մանգան | 0.077mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 188kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.54g | 38.42g | N/A |
| Շաքար | 9.54g | 38.42g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0.371mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.135mg | 1.188mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 1.592mg | 0% |
| Լեյցին | 0.3mg | 2.578mg | 0% |
| Լիզին | 0.265mg | 2.087mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0.66mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.164mg | 1.271mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 1.762mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0.714mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
26.32 գ
Ճարպեր:
26.71 գ
Ածխաջրեր:
38.42 գ
Ջուր:
2.47 գ
Այլ:
6.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3232% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +730.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +687.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +271.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.742 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.924 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.665 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +700.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +436.3% |
