Համեմատել Պանրի սոուս և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +684.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +529.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +269.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +825% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1564.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +409.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2237.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2479.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1953.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +313.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2580% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3202mg | 667mg | 110% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.983g | 9.044g | 54% |
| Վիտամին B2 | 0.678mg | 0.029mg | 50% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 17mg | 38% |
| Folate, total | 134µg | 5µg | 32% |
| Վիտամին B5 | 1.499mg | 0.073mg | 29% |
| Հագեցած ճարպ | 8.44g | 3.333g | 23% |
| Կալցիում | 204mg | 26mg | 18% |
| Վիտամին B12 | 0.46µg | 0.02µg | 18% |
| Ածխաջրեր | 60.52g | 13.3g | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.211mg | 0.016mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.399mg | 0.093mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 7.68g | 1g | 13% |
| Կալորիականություն | 438kcal | 211kcal | 11% |
| Կալիում | 428mg | 68mg | 11% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Վիտամին B6 | 0.182mg | 0.044mg | 11% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.12mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.868g | 3.605g | 8% |
| Մագնեզիում | 36mg | 6mg | 7% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.023mg | 7% |
| Խոլեստերին | 23mg | 7mg | 5% |
| Վիտամին A | 56µg | 11µg | 5% |
| Ճարպեր | 18.33g | 16.7g | 3% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.25mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 2.3mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.5g | 2% |
| Մանգան | 0.052mg | 0.107mg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 570kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.93 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.52g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 10.26g | 4.25g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +668% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +355% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1672.5% |
հավասար
Ճարպեր
~16.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.868 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.983 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +820% |
