Համեմատել Պեկինյան կաղամբ և Կանպիո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +865.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1718.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +591.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +351% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4085.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +889.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +460.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +550% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +522.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +7194.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1337.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +41.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.74mg | 5.12mg | 55% |
| Ցինկ | 0.14mg | 5.86mg | 52% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 2.553mg | 50% |
| Կալիում | 87mg | 1582mg | 44% |
| Մանգան | 0.203mg | 1.137mg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.8g | 39% | |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.532mg | 38% |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.433mg | 37% |
| Մագնեզիում | 8mg | 125mg | 28% |
| Կալցիում | 29mg | 280mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 188mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 65.03g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 8.58g | 15% |
| Վիտամին B3 | 0.466mg | 2.9mg | 15% |
| Կալորիականություն | 12kcal | 258kcal | 12% |
| Folate, total | 43µg | 61µg | 5% |
| Սելեն | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Վիտամին C | 3.2mg | 0.2mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.244g | 2% | |
| Ճարպեր | 0.17g | 0.56g | 1% |
| Վիտամին A | 13µg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.025mg | 0.044mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.2g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 109kcal | 301kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 833g | 39g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 55.23g | N/A |
| Նատրիում | 11mg | 15mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.045g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.103g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
2.23 գ
Ջուր:
96.33 գ
Այլ:
0.17 գ
Սպիտակուցներ:
8.58 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
65.03 գ
Ջուր:
19.97 գ
Այլ:
5.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +382.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +229.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2816.1% |
