Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +87800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +340% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +713.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1460% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 1mg | 879mg | 88% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 0g | 70% |
| Նատրիում | 4mg | 572mg | 25% |
| Վիտամին C | 17mg | 19% | |
| Վիտամին K | 22.5µg | 19% | |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.015mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.015mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.015mg | 9% |
| Folate, total | 30µg | 8% | |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 2.06g | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 84.77g | 3% |
| Սելեն | 1.7µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 310kcal | 347kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.08mg | 2% | |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.45g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 1mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 4mg | 39mg | 1% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.16mg | 1% |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 1% | |
| Մանգան | 0.005mg | 0.022mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 32g | 29g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 84.17g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 4.03g | N/A |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.007mg | 0% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +151% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
3.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.09 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
2.94 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1040.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
