Համեմատել Ջայլամ և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +56.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.25µg | 2.86µg | 141% |
| Վիտամին B5 | 1.318mg | 26% | |
| Վիտամին B3 | 7.143mg | 3.71mg | 21% |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Ցինկ | 4.85mg | 3.68mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.232mg | 0.1mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.545mg | 0.4mg | 11% |
| Երկաթ | 2.79mg | 3.42mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 209mg | 6% |
| Պղինձ | 0.152mg | 0.107mg | 5% |
| Սելեն | 37.5µg | 35.5µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.292mg | 0.27mg | 2% |
| Folate, total | 15µg | 8µg | 2% |
| Խոլեստերին | 85mg | 82mg | 1% |
| Նատրիում | 80mg | 57mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0.36mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.44g | 0.24g | 1% |
| Կալորիականություն | 145kcal | 143kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 28.49g | 28.44g | 0% |
| Protein per 100 calories | 20g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 51kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 70g | N/A |
| Ճարպեր | 2.57g | 2.42g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 1.3 | N/A |
| Մագնեզիում | 25mg | 26mg | 0% |
| Կալցիում | 6mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 362mg | 361mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 1g | 0.91g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.97g | 0.95g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.254mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.25mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.354mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 2.315mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 2.516mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.796mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.176mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 1.407mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.716mg | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.49 գ
Ճարպեր:
2.57 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
0.43 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~28.44g
հավասար
Ճարպեր
~2.42g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.44 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +83.3% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.91g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.95g
