Համեմատել Ջերկի և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +138.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +719.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +136.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +281.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1759.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +176.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +147.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +860.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.011g | 17.9g | 113% |
| Ցինկ | 8.11mg | 0.99mg | 65% |
| Նատրիում | 2081mg | 633mg | 63% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 9.11mg | 57% |
| Սպիտակուցներ | 33.2g | 6.7g | 53% |
| Վիտամին C | 0mg | 47.3mg | 53% |
| Վիտամին B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Երկաթ | 5.42mg | 2.27mg | 39% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 172mg | 34% |
| Folate, total | 134µg | 40µg | 24% |
| Կալիում | 597mg | 1237mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 1.732mg | 4.785mg | 19% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 22.1µg | 17% |
| Խոլեստերին | 48mg | 0mg | 16% |
| Ճարպեր | 25.6g | 34.4g | 14% |
| Ածխաջրեր | 11g | 53.3g | 14% |
| Մանգան | 0.111mg | 0.423mg | 14% |
| Choline, total | 109.1mg | 34.9mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.305g | 6.16g | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.179mg | 0.32mg | 11% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.315mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 10.85g | 8.88g | 9% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 522kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 3.4g | 6% |
| Սելեն | 10.7µg | 8.1µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.154mg | 0.096mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.163mg | 0.403mg | 5% |
| Մագնեզիում | 51mg | 64mg | 3% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0.116mg | 2% |
| Վիտամին D | 11 IU | 0 IU | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 123kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.2g | 49.9g | N/A |
| Կալցիում | 20mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 9g | 0.22g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
11 գ
Ջուր:
23.36 գ
Այլ:
6.84 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +395.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +961.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +384.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1670.5% |
