Համեմատել Սպագետի սոուս և Սնկով սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +175.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B5 | 1.1mg | 22% | |
| Մանգան | 0.3mg | 13% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 11% | |
| Կալիում | 292mg | 106mg | 5% |
| Վիտամին C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.7mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.063mg | 4% |
| Ճարպեր | 0.9g | 2.71g | 3% |
| Մագնեզիում | 13mg | 2mg | 3% |
| Երկաթ | 0.9mg | 0.66mg | 3% |
| Սելեն | 1.9µg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.51g | 1.02g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Վիտամին A | 17µg | 0µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 1.17g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 8.7g | 5.47g | 1% |
| Կալցիում | 20mg | 7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 25mg | 15mg | 1% |
| Նատրիում | 590mg | 570mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.162g | 0.4g | 1% |
| Կալորիականություն | 48kcal | 50kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 1.26g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 400kcal | 397kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 208g | 200g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | 5.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.7g | 5.07g | N/A |
| Շաքար | 4.7g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.73mg | 0.671mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
Սպիտակուցներ:
1.26 գ
Ճարպեր:
2.71 գ
Ածխաջրեր:
5.47 գ
Ջուր:
89 գ
Այլ:
1.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +201.1% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.26g
հավասար
Ջուր
~89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.162 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.51 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.17 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +100% |
