Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +467.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +411.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +711.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +19025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +295.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1096.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 0.018g | 88% |
| Մանգան | 0.008mg | 1.53mg | 66% |
| Երկաթ | 0.24mg | 4.72mg | 56% |
| Մագնեզիում | 12mg | 242mg | 55% |
| Ճարպեր | 32.09g | 0.1g | 49% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.487mg | 47% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.67mg | 47% |
| Կալիում | 286mg | 1464mg | 35% |
| Սելեն | 4.5µg | 17.8µg | 24% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 0.032g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.002mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 31mg | 21% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Կալորիականություն | 539kcal | 290kcal | 12% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 0g | 12% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.05g | 6% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 74.73g | 5% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.29mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.804mg | 4% |
| Choline, total | 29.5mg | 13.3mg | 3% |
| Նատրիում | 90mg | 37mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.041mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 199mg | 205mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.93mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 59g | 74.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
74.73 գ
Ջուր:
21.87 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31990% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1582.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +28328.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1926% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
