Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +184.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +441.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +182% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +188.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +106.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +388.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +471.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 13.21g | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 4.68g | 24% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 3.64mg | 18% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.15µg | 17% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.1mg | 14% |
| Կալցիում | 199mg | 70mg | 13% |
| Երկաթ | 0.24mg | 1.3mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 3.3g | 12% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 2.77mg | 12% |
| Մագնեզիում | 12mg | 49mg | 9% |
| Նատրիում | 90mg | 264mg | 8% |
| Folate, total | 7µg | 40µg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 9.53g | 7% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.7µg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.13mg | 6% |
| Խոլեստերին | 21mg | 6mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 144mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 10.82g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.44mg | 3% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 5.9µg | 3% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.99mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.08mg | 2% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 521kcal | 1% |
| Ճարպեր | 32.09g | 31.34g | 1% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 55.38g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 14µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 1.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 52.08g | N/A |
| Կալիում | 286mg | 295mg | 0% |
| Շաքար | 59g | 40.33g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Choline, total | 29.5mg | 28.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
9.53 գ
Ճարպեր:
31.34 գ
Ածխաջրեր:
55.38 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
2.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +62.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.1% |
հավասար
Ճարպեր
~31.34g
հավասար
Ածխաջրեր
~55.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.68 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +362% |
