Համեմատել Սրիրաչա և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +494.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +149.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +223.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +106.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +70.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +990% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +175% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 980mg | 50% |
| Երկաթ | 1.64mg | 5.3mg | 46% |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0mg | 35% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 0.08mg | 31% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.2mg | 16% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 13mg | 15% |
| Կալիում | 321mg | 800mg | 14% |
| Վիտամին A | 129µg | 5µg | 14% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Կալցիում | 18mg | 107mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 8% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 1µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.13mg | 7% |
| Մանգան | 0.146mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 0g | 4% |
| Folate, total | 22µg | 8µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 0.7mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 60mg | 2% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 78kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0.93g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 13mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.07mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 108g | 128g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 19.46g | N/A |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 19.46g | 0% |
| Շաքար | 15.11g | 10.03g | N/A |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Choline, total | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~19.46g
հավասար
Ջուր
~78.54g
