Համեմատել Սրիրաչա և Տաբասկո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +150.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +497.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +57.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +47900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +601.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +195.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 633mg | 65% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 0.01mg | 32% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 4.5mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.154mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.084mg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 0.2µg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 0.178mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 0.8g | 6% |
| Կալիում | 321mg | 128mg | 6% |
| Երկաթ | 1.64mg | 1.16mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.6g | 6% |
| Վիտամին A | 129µg | 82µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.11mg | 5% |
| Folate, total | 22µg | 1µg | 5% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 12kcal | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.032mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 23mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.401g | 3% | |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Մանգան | 0.146mg | 0.107mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 1.29g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 12mg | 1% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.16mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 93kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 833g | N/A |
| Ճարպեր | 0.93g | 0.76g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 0.2g | N/A |
| Շաքար | 15.11g | 0.13g | N/A |
| Սելեն | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.106g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.061g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +49.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2295% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.5% |
