Համեմատել Քաղցր եւ թթու սոուս և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +777.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +87% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +42700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +317.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +42850% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 27.545g | 184% |
| Ճարպեր | 0.02g | 51.1g | 79% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 85.9µg | 71% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 8.275g | 38% |
| Մանգան | 0.761mg | 0.006mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 13.279g | 33% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 4.28mg | 28% |
| Կալորիականություն | 150kcal | 484kcal | 17% |
| Նատրիում | 371mg | 642mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 38.22g | 4.77g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Խոլեստերին | 0mg | 31mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 74mg | 10% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 0.7mg | 9% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.009mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.1mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 0.388mg | 6% |
| Կալցիում | 10mg | 37mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.048mg | 0.01mg | 3% |
| Choline, total | 2.4mg | 17.9mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.27g | 1.37g | 2% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.09mg | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.187mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.037mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 5µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 67g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.12g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 99mg | 88mg | 0% |
| Շաքար | 18.75g | 3.48g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.27 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
60.27 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +701.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +407.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +255400% |
