Համեմատել ՔիթՔաթ և Frozen yogurts, flavors other than chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +211.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +277.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +192.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.953g | 2.326g | 71% |
| Ճարպեր | 25.99g | 3.6g | 34% |
| Պղինձ | 0.22mg | 0.009mg | 23% |
| Կալորիականություն | 518kcal | 127kcal | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.07µg | 20% |
| Ածխաջրեր | 64.59g | 21.6g | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.64mg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.844g | 0.986g | 12% |
| Սպիտակուցներ | 6.51g | 3g | 7% |
| Երկաթ | 1mg | 0.46mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 89mg | 7% |
| Մագնեզիում | 37mg | 10mg | 6% |
| Սելեն | 5µg | 1.9µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.117mg | 0.04mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.895g | 0.1g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Մանգան | 0.1mg | 4% | |
| Վիտամին K | 5.2µg | 0.3µg | 4% |
| Կոֆեին | 14mg | 0mg | 4% |
| Կալցիում | 125mg | 100mg | 3% |
| Վիտամին A | 24µg | 49µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0.07mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 4µg | 3% |
| Կալիում | 231mg | 156mg | 2% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.34mg | 0.09mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.18mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Խոլեստերին | 11mg | 13mg | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Choline, total | 31mg | 23.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 796kcal | 423kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 79g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.38 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.59g | 21.6g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 48.68g | 19.92g | N/A |
| Նատրիում | 54mg | 63mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.51 գ
Ճարպեր:
25.99 գ
Ածխաջրեր:
64.59 գ
Ջուր:
1.63 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
3.6 գ
Ածխաջրեր:
21.6 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +117% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +621.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +199% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4268.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.895 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.326 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.986 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +492.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +795% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87% |
