Сравнить продукты Дичь и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+285.3%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+129%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Селен
+131%
Одинаковое количество вещества Магний - 30
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Содержит
больше
Железо
+285.3%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+129%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Цинк
+47.6%
Содержит
больше
Селен
+131%
Одинаковое количество вещества Магний - 30
Одинаковое количество вещества Фосфор - 223
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин B1
+477.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+312.5%
Содержит
больше
Жиры
+176.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Содержит
больше
Другое
+312.5%
Содержит
больше
Жиры
+176.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.55
Одинаковое количество вещества Вода - 63.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+320.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+320.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.06g |
|
|
| Белки | 29.45g | 28.55g |
|
| Жиры | 2.67g | 7.39g |
|
| Углеводы | 0g | 0.06g |
|
| Калорийность | 150kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 4mg | 14mg |
|
| Железо | 4.2mg | 1.09mg |
|
| Магний | 28mg | 30mg |
|
| Фосфор | 210mg | 223mg |
|
| Калий | 372mg | 239mg |
|
| Натрий | 54mg | 103mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.093mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Селен | 12.9µg | 29.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 39IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.948mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.616mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 1.02µg |
|
|
| Триптофан | 0.291mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 1.004mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.796mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.925mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 2.282mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.724mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.903mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.902mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.749mg |
|
| Холестерин | 126mg | 109mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 2.155g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.647g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 2.119g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
50%
Итоговая оценка минералов
50%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.185g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах