Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +215.8%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +32.9%
Содержит больше Калий +35.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +134.1%
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Цинк +45.2%
Содержит больше Марганец +4781.8%
Содержит больше Селен +124.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 158% 20% 90% 33% 8% 46% 71% 3% 71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +215.8%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +32.9%
Содержит больше Калий +35.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +134.1%
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Цинк +45.2%
Содержит больше Марганец +4781.8%
Содержит больше Селен +124.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +184%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.271
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 65% 169% 0% 0% 0% 7% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин B2 +184%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.271

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +53%
Содержит больше Вода +130.8%
Содержит больше Жиры +1633.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +139.4%
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Белки +53%
Содержит больше Вода +130.8%
Содержит больше Жиры +1633.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +139.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3196.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +668.6%
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: 0.58 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3196.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +668.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Пепперони
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 29.45g 19.25g Дичь
Жиры 2.67g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 150kcal 504kcal Пепперони
Кальций 4mg 19mg Пепперони
Железо 4.2mg 1.33mg Дичь
Магний 28mg 18mg Дичь
Фосфор 210mg 158mg Дичь
Калий 372mg 274mg Дичь
Натрий 54mg 1582mg Дичь
Цинк 1.68mg 2.44mg Пепперони
Медь 0.213mg 0.091mg Дичь
Марганец 0.022mg 1.074mg Пепперони
Селен 12.9µg 29µg Пепперони
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.26mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.73mg 0.257mg Дичь
Витамин B3 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 9µg 5µg Дичь
Витамин B12 1.3µg Пепперони
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.23mg Пепперони
Треонин 1.362mg 0.869mg Дичь
Изолейцин 1.126mg 0.901mg Дичь
Лейцин 2.489mg 1.575mg Дичь
Лизин 2.462mg 1.652mg Дичь
Метионин 0.838mg 0.511mg Дичь
Фенилаланин 1.166mg 0.778mg Дичь
Валин 1.31mg 0.987mg Дичь
Гистидин 1.401mg 0.688mg Дичь
Холестерин 126mg 97mg Пепперони
Транс-жиры 1.527g Дичь
Насыщенные жиры 0.97g 17.708g Дичь
0.004g Пепперони
0.004g Пепперони
0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 0.63g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 0.58g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дичь
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
50%
Дичь
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дичь
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.