Сравнить продукты Дичь и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.8%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+150.6%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+277.4%
Содержит
больше
Селен
+146.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+28.8%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+150.6%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+277.4%
Содержит
больше
Селен
+146.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин B1
+251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+612.4%
Содержит
больше
Белки
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Содержит
больше
Жиры
+612.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1355.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1355.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 29.45g | 24.85g | |
Жиры | 2.67g | 19.02g | |
Калорийность | 150kcal | 271kcal | |
Кальций | 4mg | 12mg | |
Железо | 4.2mg | 2.4mg | |
Магний | 28mg | 23mg | |
Фосфор | 210mg | 163mg | |
Калий | 372mg | 279mg | |
Натрий | 54mg | 58mg | |
Цинк | 1.68mg | 6.34mg | |
Медь | 0.213mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 12.9µg | 31.8µg | |
Витамин A | 0IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | ||
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.26mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.73mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 5.149mg | ||
Витамин B6 | 0.5mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | 6µg | |
Витамин B12 | 2.2µg | ||
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.278mg | ||
Треонин | 1.362mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 1.126mg | 1.157mg | |
Лейцин | 2.489mg | 2.142mg | |
Лизин | 2.462mg | 2.38mg | |
Метионин | 0.838mg | 0.672mg | |
Фенилаланин | 1.166mg | 0.997mg | |
Валин | 1.31mg | 1.242mg | |
Гистидин | 1.401mg | 0.931mg | |
Холестерин | 126mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 0.97g | 8.443g | |
0.001g | |||
0.001g | |||
0.013g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 9.171g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.896g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
49%
Итоговая оценка минералов
50%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.473g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах