Сравнить продукты Яблочная паста и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1361.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1402.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4611.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3657.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1438.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3102.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7073.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9996.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 469kcal |
|
| Белки | 0.39g | 12.49g |
|
| Жиры | 0.3g | 21.52g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg |
|
| 40.97g | 55.99g |
|
|
| Углеводы | 42.47g | 60.49g |
|
| Магний | 4mg | 218mg |
|
| Кальций | 14mg | 33mg |
|
| Калий | 91mg | 187mg |
|
| Железо | 0.31mg | 4.53mg |
|
| Сахар | 35.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.5g |
|
| Медь | 0.08mg | 1.202mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 8mg | 607mg |
|
| Натрий | 15mg | 195mg |
|
| Витамин A | 22IU | 2IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.315mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.4µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 65µg |
|
| Холин | 2.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах