Сравнить продукты Адзуки и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1630% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4342.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +205.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4803.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11588% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 14µg | 152% |
| Медь | 1.094mg | 0.22mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 17.953g | 81% |
| Марганец | 1.73mg | 0.1mg | 71% |
| Железо | 4.98mg | 1mg | 50% |
| Клетчатка | 12.7g | 1g | 47% |
| Цинк | 5.04mg | 0.09mg | 45% |
| Жиры | 0.53g | 25.99g | 39% |
| Фосфор | 381mg | 135mg | 35% |
| Калий | 1254mg | 231mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.117mg | 28% |
| Белки | 19.87g | 6.51g | 27% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.02mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Магний | 127mg | 37mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.64mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 5.844g | 14% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.5mg | 13% |
| Калорийность | 329kcal | 518kcal | 9% |
| Кальций | 66mg | 125mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.895g | 5% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Селен | 3.1µg | 5µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 54mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.21mg | 1% |
| Углеводы | 62.9g | 64.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.191mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
20%
Итоговая оценка минералов
132%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Адзуки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах