Сравнить продукты Ананас и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
3
Содержит больше МедьМедь | +31% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1445% |
Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
Содержит больше КалийКалий | +349.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +78.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
1
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +98.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +322.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Марганец | 0.927mg | 0.06mg | 38% |
Витамин C | 47.8mg | 29mg | 21% |
Клетчатка | 1.4g | 4.9g | 14% |
Калий | 109mg | 490mg | 11% |
Витамин B5 | 0.213mg | 0.457mg | 5% |
Углеводы | 13.12g | 27.12g | 5% |
Калорийность | 50kcal | 103kcal | 3% |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.9mg | 3% |
Фосфор | 8mg | 30mg | 3% |
Медь | 0.11mg | 0.084mg | 3% |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.11mg | 3% |
Фруктоза | 2.12g | 3% | |
Магний | 12mg | 25mg | 3% |
Железо | 0.29mg | 0.54mg | 3% |
Холин | 5.5mg | 9.8mg | 1% |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | 1% |
Белки | 0.54g | 1.07g | 1% |
Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
Витамин B9 | 18µg | 14µg | 1% |
Витамин E | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
Жиры | 0.12g | 0.23g | 0% |
Чистые углеводы | 11.72g | 22.22g | N/A |
Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
Сахар | 9.85g | 11g | N/A |
Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
Витамин K | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.009g | 0.048g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.034g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.066g | 0% |
Триптофан | 0.005mg | 0% | |
Треонин | 0.019mg | 0.052mg | 0% |
Изолейцин | 0.019mg | 0.064mg | 0% |
Лейцин | 0.024mg | 0.065mg | 0% |
Лизин | 0.026mg | 0.037mg | 0% |
Метионин | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 0.024mg | 0.047mg | 0% |
Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах