Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +76600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1775% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +725% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 5g | 22.51g | 35% |
| Селен | 5µg | 22µg | 31% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 5.732mg | 26% |
| Холестерин | 66mg | 127mg | 20% |
| Углеводы | 53.64g | 0.12g | 18% |
| Треонин | 153mg | 0.657mg | 15% |
| Цинк | 0.43mg | 1.78mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.191mg | 12% |
| Фосфор | 140mg | 218mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 8µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 6.446g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 2.038g | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.152mg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.95mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 0g | 7% |
| Витамин A | 70µg | 20µg | 6% |
| Калорийность | 353kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.47µg | 5% |
| Марганец | 0.11mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 3.927g | 4% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Калий | 149mg | 255mg | 3% |
| Натрий | 377mg | 335mg | 2% |
| Жиры | 13.96g | 15.08g | 2% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.227mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | 0.078g | N/A |
| Холин | 65.6mg | 62.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.173mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0.04g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах