Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 321kcal |
|
| Белки | 5g | 5.5g |
|
| Жиры | 13.96g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 53.04g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 53.64g | 25.5g |
|
| Холестерин | 66mg | 55mg |
|
| Витамин D | 34IU | 18IU |
|
| Магний | 8mg | 11mg |
|
| Кальций | 47mg | 51mg |
|
| Калий | 149mg | 90mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 33.36g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.4g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 93mg |
|
| Натрий | 377mg | 438mg |
|
| Витамин A | 241IU | 547IU |
|
| Витамин A | 70µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.14mg |
|
| Селен | 5µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 42µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Холин | 65.6mg | 45.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.811g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 153mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.204mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.397mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.249mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.133mg |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.005g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах