Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Mандарин

Сравнить

Infographic

Аннона сетчатая vs Mандарин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +373.3%
Содержит больше Калий +130.1%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Содержит больше Железо +373.3%
Содержит больше Калий +130.1%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +37.9%
Содержит больше Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +33%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин C +39.1%
Содержит больше Витамин A +1963.6%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B1 +37.9%
Содержит больше Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +33%
Содержит больше Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин C +39.1%
Содержит больше Витамин A +1963.6%
Содержит больше Витамин B5 +60%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15
Аннона сетчатая
18
Mандарин
Итоговая оценка минералов
9
Аннона сетчатая
6
Mандарин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
10%
Аннона сетчатая
5%
Mандарин
Carbohydrates
25%
Аннона сетчатая
13%
Mандарин
Жиры
3%
Аннона сетчатая
1%
Mандарин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Аннона сетчатая Mандарин
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Аннона сетчатая Mандарин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Аннона сетчатая
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.192g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Аннона сетчатая Mандарин Мнение
Калорийность 101 53 Аннона сетчатая
Белки 1.7 0.81 Аннона сетчатая
Жиры 0.6 0.31 Аннона сетчатая
Витамин C 19.2 26.7 Mандарин
Углеводы 25.2 13.34 Аннона сетчатая
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Mандарин
Железо 0.71 0.15 Аннона сетчатая
Кальций 30 37 Mандарин
Калий 382 166 Аннона сетчатая
Магний 18 12 Аннона сетчатая
Сахар 10.58 Mандарин
Клетчатка 2.4 1.8 Аннона сетчатая
Медь 0.042 Mандарин
Цинк 0.07 Mандарин
Крахмал 0 Mандарин
Фосфор 21 20 Аннона сетчатая
Натрий 4 2 Mандарин
Витамин A 33 681 Mандарин
Витамин E 0.2 Mандарин
Витамин D 0 Mандарин
Витамин B1 0.08 0.058 Аннона сетчатая
Витамин B2 0.1 0.036 Аннона сетчатая
Витамин B3 0.5 0.376 Аннона сетчатая
Витамин B5 0.135 0.216 Mандарин
Витамин B6 0.221 0.078 Аннона сетчатая
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 Mандарин
Витамин B9 0 Mандарин
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.231 0.039 Mандарин
Мононенасыщенные жиры 0.06 Mандарин
Полиненасыщенные жиры 0.065 Mандарин
Триптофан 0.007 0.002 Аннона сетчатая
Треонин 0.016 Mандарин
Изолейцин 0.017 Mандарин
Лейцин 0.028 Mандарин
Лизин 0.037 0.032 Аннона сетчатая
Метионин 0.004 0.002 Аннона сетчатая
Фенилаланин 0.018 Mандарин
Валин 0.021 Mандарин
Гистидин 0.011 Mандарин
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.