Сравнить продукты Апельсин и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +972.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +671.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26716% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2318.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1557.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +953.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.025mg | 6.704mg | 290% |
| Витамин C | 53.2mg | 2.2mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.632mg | 44% |
| Кальций | 40mg | 429mg | 39% |
| Магний | 10mg | 156mg | 35% |
| Клетчатка | 2.4g | 10.6g | 33% |
| Медь | 0.045mg | 0.32mg | 31% |
| Железо | 0.1mg | 2.4mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 4.674mg | 27% |
| Цинк | 0.07mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.356mg | 22% |
| Витамин B9 | 30µg | 112µg | 21% |
| Витамин A | 11µg | 180µg | 19% |
| Фосфор | 14mg | 108mg | 13% |
| Калий | 181mg | 494mg | 9% |
| Белки | 0.94g | 4.71g | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.137mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.033mg | 5% |
| Жиры | 0.12g | 2.75g | 4% |
| Калорийность | 47kcal | 103kcal | 3% |
| Углеводы | 11.75g | 19.22g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Натрий | 0mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
7%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах