Сравнить продукты Банан и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1276.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +686.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +768.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +816.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +284.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +872.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2657.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11603.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1849.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 363kcal |
|
| Белки | 1.09g | 10.6g |
|
| Жиры | 0.33g | 9.1g |
|
| Витамин C | 8.7mg | 0mg |
|
| 20.24g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 22.84g | 59.7g |
|
| Холестерин | 0mg | 221mg |
|
| Магний | 27mg | 12mg |
|
| Кальций | 5mg | 47mg |
|
| Калий | 358mg | 113mg |
|
| Железо | 0.26mg | 3.58mg |
|
| Сахар | 12.23g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 1g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.095mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.14mg |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фосфор | 22mg | 173mg |
|
| Натрий | 1mg | 147mg |
|
| Витамин A | 64IU | 556IU |
|
| Витамин A | 3µg | 167µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.27mg | 0.24mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.122mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 77µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 3.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 1.423g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.028mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.028mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.068mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.047mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.248mg |
|
| Фруктоза | 4.85g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
38%
Итоговая оценка минералов
14%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.91g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах