Сравнить продукты Баранина и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1282.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +250.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 353kcal |
|
| Белки | 24.52g | 7g |
|
| Жиры | 20.94g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 0g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 44.6g |
|
| Холестерин | 97mg | 3mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 18mg |
|
| Кальций | 17mg | 235mg |
|
| Калий | 310mg | 121mg |
|
| Железо | 1.88mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 0g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 188mg | 164mg |
|
| Натрий | 72mg | 580mg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.378mg |
|
| Селен | 26.4µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 61µg |
|
| Холин | 93.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.347mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
23%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.506g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах