Сравнить продукты Баранина и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+156.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+725.9%
Содержит
больше
Медь
+45.1%
Содержит
больше
Селен
+35.4%
Содержит
больше
Кальций
+1282.4%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+1618.2%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+156.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+725.9%
Содержит
больше
Медь
+45.1%
Содержит
больше
Селен
+35.4%
Содержит
больше
Кальций
+1282.4%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Марганец
+1618.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин B3
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3087.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+256%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+3087.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+256%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+238.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+250.3%
Содержит
больше
Жиры
+28.5%
Содержит
больше
Вода
+85.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+290.2%
Содержит
больше
Белки
+250.3%
Содержит
больше
Жиры
+28.5%
Содержит
больше
Вода
+85.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+290.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 43.1g | ||
Белки | 24.52g | 7g | |
Жиры | 20.94g | 16.3g | |
Углеводы | 0g | 44.6g | |
Калорийность | 294kcal | 353kcal | |
Сахар | 0g | 2.18g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 17mg | 235mg | |
Железо | 1.88mg | 2.9mg | |
Магний | 23mg | 18mg | |
Фосфор | 188mg | 164mg | |
Калий | 310mg | 121mg | |
Натрий | 72mg | 580mg | |
Цинк | 4.46mg | 0.54mg | |
Медь | 0.119mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.378mg | |
Селен | 26.4µg | 19.5µg | |
Витамин A | 0IU | 82IU | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.66mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 61µg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 0.08µg | |
Витамин K | 4.6µg | ||
Триптофан | 0.287mg | 0.087mg | |
Треонин | 1.05mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 1.183mg | 0.273mg | |
Лейцин | 1.908mg | 0.514mg | |
Лизин | 2.166mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.629mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.347mg | |
Валин | 1.323mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.777mg | 0.161mg | |
Холестерин | 97mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 8.83g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
25%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.506g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах