Сравнить продукты Баранина и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 297kcal |
|
| Белки | 24.52g | 12.2g |
|
| Жиры | 20.94g | 26.34g |
|
| 0g | 2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Холестерин | 97mg | 78mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Кальций | 17mg | 7mg |
|
| Калий | 310mg | 283mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 2.47mg |
|
| Фосфор | 188mg | 130mg |
|
| Натрий | 72mg | 848mg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.041mg |
|
| Селен | 26.4µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.2mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 4µg |
|
| Холин | 93.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.58g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.395mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
48%
Итоговая оценка минералов
52%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах