Сравнить продукты Баранина и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.423g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 363kcal |
|
| Белки | 24.52g | 10.6g |
|
| Жиры | 20.94g | 9.1g |
|
| 0g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 0g | 59.7g |
|
| Холестерин | 97mg | 221mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 23mg | 12mg |
|
| Кальций | 17mg | 47mg |
|
| Калий | 310mg | 113mg |
|
| Железо | 1.88mg | 3.58mg |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.095mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 188mg | 173mg |
|
| Натрий | 72mg | 147mg |
|
| Витамин A | 0IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 167µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.24mg |
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.122mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 77µg |
|
| Холин | 93.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 3.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.423g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.511mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.248mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
38%
Итоговая оценка минералов
52%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах