Сравнить продукты Баранина и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
Содержит больше КалийКалий | +174.3% |
Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +291.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +130.1% |
Содержит больше ВодаВода | +175.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.423g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 294kcal | 363kcal | |
Белки | 24.52g | 10.6g | |
Жиры | 20.94g | 9.1g | |
0g | 58.7g | ||
Углеводы | 0g | 59.7g | |
Холестерин | 97mg | 221mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Магний | 23mg | 12mg | |
Кальций | 17mg | 47mg | |
Калий | 310mg | 113mg | |
Железо | 1.88mg | 3.58mg | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Медь | 0.119mg | 0.095mg | |
Цинк | 4.46mg | 1.14mg | |
Фосфор | 188mg | 173mg | |
Натрий | 72mg | 147mg | |
Витамин A | 0IU | 556IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 167µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Марганец | 0.022mg | 0.24mg | |
Селен | 26.4µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 6.66mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.66mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.122mg | |
Витамин B12 | 2.55µg | 0.75µg | |
Витамин K | 4.6µg | ||
Витамин B9 | 18µg | 77µg | |
Холин | 93.7mg | ||
Насыщенные жиры | 8.83g | 3.022g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 3.745g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.423g | |
Триптофан | 0.287mg | 0.133mg | |
Треонин | 1.05mg | 0.467mg | |
Изолейцин | 1.183mg | 0.516mg | |
Лейцин | 1.908mg | 0.861mg | |
Лизин | 2.166mg | 0.679mg | |
Метионин | 0.629mg | 0.268mg | |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.511mg | |
Валин | 1.323mg | 0.579mg | |
Гистидин | 0.777mg | 0.248mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
38%
Итоговая оценка минералов
52%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.808g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах