Сравнить продукты Бейгл и Окорок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.5% |
Содержит больше МедьМедь | +121.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2548.1% |
Содержит больше СеленСелен | +47.2% |
Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +161.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +28% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +768.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3159.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +105.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +261.4% |
Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +138.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +803.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 1.43mg | 0.054mg | 60% |
Натрий | 439mg | 1203mg | 33% |
Витамин B1 | 0.403mg | 0.754mg | 29% |
Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
Белки | 10.2g | 20.93g | 21% |
Витамин B6 | 0.147mg | 0.4mg | 19% |
Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
Селен | 28.7µg | 19.5µg | 17% |
Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
Цинк | 1.1mg | 2.88mg | 16% |
Железо | 2.76mg | 1.48mg | 16% |
Углеводы | 48.89g | 1.5g | 16% |
Холин | 9.8mg | 85.1mg | 14% |
Медь | 0.175mg | 0.079mg | 11% |
Магний | 51mg | 14mg | 9% |
Фосфор | 142mg | 196mg | 8% |
Насыщенные жиры | 0g | 1.81g | 8% |
Жиры | 1.53g | 5.53g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.62g | 6% |
Калорийность | 250kcal | 145kcal | 5% |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
Витамин B3 | 3.37mg | 4.023mg | 4% |
Калий | 165mg | 287mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.54g | 3% |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.403mg | 1% |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.202mg | 1% |
Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
Чистые углеводы | 44.79g | 1.5g | N/A |
Сахар | 6.12g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.32mg | 0.25mg | 0% |
Триптофан | 0.251mg | 0% | |
Треонин | 0.931mg | 0% | |
Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
Лейцин | 1.661mg | 0% | |
Лизин | 1.775mg | 0% | |
Метионин | 0.553mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
Валин | 0.908mg | 0% | |
Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

44%

Итоговая оценка минералов
71%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 764mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бейгл дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах