Сравнить продукты Бейгл и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Марганец
+1188.3%
Содержит
больше
Селен
+168.2%
Содержит
больше
Железо
+96.4%
Содержит
больше
Фосфор
+186.6%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+29.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Магний - 51
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Марганец
+1188.3%
Содержит
больше
Селен
+168.2%
Содержит
больше
Железо
+96.4%
Содержит
больше
Фосфор
+186.6%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+29.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Магний - 51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.1%
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.1%
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+53.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+344.5%
Содержит
больше
Вода
+60.7%
Содержит
больше
Белки
+225.5%
Содержит
больше
Жиры
+1573.2%
Содержит
больше
Другое
+273.8%
Содержит
больше
Углеводы
+344.5%
Содержит
больше
Вода
+60.7%
Содержит
больше
Белки
+225.5%
Содержит
больше
Жиры
+1573.2%
Содержит
больше
Другое
+273.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3798.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.011
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3798.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.011
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 9.2g |
|
|
| Белки | 10.2g | 33.2g |
|
| Жиры | 1.53g | 25.6g |
|
| Углеводы | 48.89g | 11g |
|
| Калорийность | 250kcal | 410kcal |
|
| Сахар | 6.12g | 9g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 2.76mg | 5.42mg |
|
| Магний | 51mg | 51mg | |
| Фосфор | 142mg | 407mg |
|
| Калий | 165mg | 597mg |
|
| Натрий | 439mg | 2081mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 8.11mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.111mg |
|
| Селен | 28.7µg | 10.7µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
34%
Итоговая оценка минералов
71%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах